예신전신관리

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작성자쟈니유 조회 54회 작성일 2020-12-12 00:41:08 댓글 0

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예신 필수운동 무조건 효과보는 드레스핏 살리는 상체운동 ! (feat. 일자어깨 / 상체라인 만들고 싶은 분들께 추천하는 홈트) dressfit workout

#예신운동 #상체라인운동 #상체운동


안녕하세요 여러분!!!!!!
이번에 너무 오랜만에 운동영상을 올리는 것 같아요오..........

그동안 열심히 달렸더니 힘들어서 일주일이지만 조금 널널하게 편집하다 보니까 이제서야 와버렸어요.....

그래도 이번엔 많은 분들이 항상 고민이신 "상체라인" 을 다듬는 운동법 이기도 하고
특히 #예비신부 이신 분들께 정말정말 도움이 될만한 운동인 것 같아요!

아무래도 드레스를 입을 때 어깨라인 , 그리고 몸통라인이 가장 신경이 쓰이시잖아요?
하루아침에 변할리는 없고.... 정말 제대로 꾸준히 해서 변화하고 싶다! 하시는 분들께 정말 강추하는 운동 방법이에요!

이 운동을 기초로 익혀두시면 여기서 변형한 동작들을 더 효과적으로 하실 수 있답니다!

어떤 운동이든 기초를 제대로 다잡는게 정말 중요하다고 생각하기때문에
영상에서 말이 좀 길었던 것 같은데 이 다음 버전으로 가져오는 영상은 '실전편' 으로 설명없이 운동 동작만 찍어서 오도록 할게요‍♀️


아마도 이 영상을 보시는 분들은 집에서 혼자 하시는 분들이 많을 거라고 생각되기 때문에
최대한 간단하지만 디테일하게 설명해보려고 노력했는데 도움이되셨으면 좋겠어요!!!


날이 너무 추워서 집 밖에 나가기 싫으실텐데 오늘은 집에서 이 영상 하나만! 꼭!!! 꼭!! 해보기에요!?!!!!?

그럼 오늘도 렛츠듀잇!
Let's dew it !



instagram @from.dew_

[내돈내산,광고X] 단1회로 날씬해질까?약손명가 슬림바디관리

정말 그 이후로 오랜만에 관리 받으러 간거 같아요.
편집하랴 촬영하랴 일하랴..
이게 다.. 구독자님 덕분입니다.
이번에도 역시 효과로 보답하는
(전화멘트더라구요 ㅋㅋ)
약손명가 구리점에서 관리를 받았구요.
1편보시다 싶이 내돈내산 단골집입니다.
지금 관리의 날(골드미르의 단골집)영상 하나를 제작중인데 그중 일부분인 영상임을 미리 말씀드려요 .
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촬영에 협조해주신 약손명가 구리점 직원분들께 감사드립니다.
지점 체험후기는 홈페이지를 통해서 보실 수 있습니다.
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인스타 @goldmir0416
https://www.instagram.com/goldmir0416
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[144] 피부미용사자격증 전신관리시험 때 사용해야 할 다섯가지 기본동작-이화에스테틱아카데미

이화에스테틱아카데미 홈페이지
http://www.ewhaacademy.co.kr

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※ 동영상 및 수강 문의
031)427-0339 / 010-8867-1602

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